Queremos ser felizes e todos os dias aproveitam tudo o que fazemos. Temos medo de fogo de emoções negativas e evitá -las cuidadosamente. Mas temos o efeito oposto – a busca constante da felicidade ofusca muito nossa vida. Sobre este Leon Ho, fundador do LifeHack Recurso.

Qual é o significado da felicidade? Para mim, esse sentimento é semelhante ao meu amado prato. Você não deve comer todos os dias em grandes quantidades, caso contrário, poderá se cansar rapidamente. Mas se você gosta de ocasionalmente e saborear cada peça, poderá obter um prazer verdadeiro. Lembre -se: apenas tendo experimentado tristeza, você entende o que significa ser feliz.

Um erro pensar que os outros estão sempre felizes

Na maioria das vezes, vemos apenas a parte da vida de amigos e conhecidos que eles estão prontos para mostrar. As redes sociais criam uma imagem enganosa de uma vida ideal: feliz maternidade, trabalho favorito, excelente casamento. É lógico que estamos surpresos por que nós mesmos não podemos ser felizes o tempo todo.

Por que a maternidade acabou sendo um teste difícil? O trabalho está exausto física e moralmente? Para onde foi o romance dos primeiros meses de vida juntos? Na infância, os contos de fadas nos acostumaram a perseguir “Long and Happily”, agora as redes sociais fazem isso. Eles criam uma idéia distorcida da felicidade constante dos outros.

Sempre sentimos falta de algo

Ninguém vive uma vida perfeita, mesmo as celebridades mais glamourosas e os bilionários mais ricos. Todo mundo tem dificuldades e problemas. E quando eles acontecem, nos concentramos em experiências negativas.

Eu enfrentei uma incontável falha quando lancei o site LifeHack. Alguns deles poderiam “enterrar” minha empresa. Mas no final, percebi que não há aumento sem quedas. Levei semanas, meses e anos para passar por todos os testes. Hoje, muitos desses “problemas muito grandes”, lembro -me com um sorriso: quão insignificantes eles eram. E agora eu entendo que o trabalho neles me ajudou a sentir a felicidade de superá -los.

Apenas viva uma vida completa

Tentativas de “pegar” a felicidade inevitavelmente dão o efeito oposto. Vem por si só – quando decidimos o que queremos e seguimos o caminho escolhido. E a necessidade de tentar ficar feliz em tentar ser feliz. Mas é importante dia após dia e ano após ano para ir às metas pretendidas através da cadeia de UPS e Falls. Este caminho nunca termina. E ainda desejar um sentimento de felicidade para nós é natural. O que fazer com isso?

Primeiramente, Decida o que você quer se tornar e dê um passo nessa direção. Invente um grande sonho e siga em frente.

Segundo, Pare de pensar que uma vida ideal sem preocupações e problemas é felicidade. Pessoalmente, eu ficaria infeliz se tudo corresse bem. Precisamos sentir dor, passar por dificuldades, cuidar dos outros e ajudar os entes queridos que se deparam com problemas. Se a vida fosse perfeita, não poderíamos simpatizar com as pessoas. Se a vida fosse perfeita, não teríamos nos tornado aqueles que nos tornamos.

Para ser verdadeiramente feliz, pare de perseguir felicidade constante. Parece ser um paradoxo. Cada um de nós está esperando por Ups e Falls, atas de desespero e minutos de alegria. Felicidade é a alternância de eventos positivos e negativos.

Terceiro, Aprenda a ser grato. Não fique pendurado nos problemas atuais. Em vez disso, lembre -se de como estava faltando algo no passado. Quando algo não funciona para mim, eu voltei mentalmente em 2005. https://fernwagon.com/2023/07/18/buy-viagra-johor-bahru/ Eu não entendi o que quero fazer então. Eu não tinha objetivo, não motivação. Eu me senti absolutamente perdido. Mas então eu inventei meu recurso. E hoje eu entendo que naquele momento ele estava feliz, embora ele não tenha percebido isso. Percebemos algumas coisas como garantidas e não agradecemos a Fate por eles. Mas às vezes você precisa ver a escuridão para ficar grato pela luz.

Felicidade e tristeza sempre chegam nas proximidades

Sua vida será cheia de momentos alegres incríveis. Ele terá muitas lágrimas felizes e histórias engraçadas, vitórias e superação, achados e realizações. Mas você também encontrará muitos ensaios sérios, perdas, problemas, noites sem dormir, sensações de vazio e perda. Esta é a vida.

Pare de tentar ser feliz todos os dias. Não evite momentos e dificuldades tristes. Dê -os completamente a eles, depois para saborear a felicidade como um prato requintado. Ciente do significado oculto de eventos positivos e negativos. Viva uma vida completa. Afinal, isso significa ser feliz.